Fraktālis situācijas vai dzīves paternu diagnostikai

Vēlies izrāvienu biznesā vai personīgajā dzīvē? Vēlies paplašināt savas iespējas? Vēlies atklāt jaunus ceļus un pieejas?

Savai rokai iemācot jaunus ceļus, virzienus, kustības, spiedienu, mēs radām jaunus savienojumus starp savu smadzeņu neroniem, kā arī rodas jaunas iemaņas un ieradumi, kas ļauj uz dzīves realitāti paskatīties no cita skatu punkta un iedod mums tik ļoti nepieciešamās spējas to pamainīt mums vēlamajā virzienā - savam un Visuma kopējam labumam!

Lielākām un noturīgākām pārmaiņām sākotnēji tiek izzīmēti 3 diagnosticējošie fraktāļi, pēc kuriem ar konsultanta palīdzību tiek noteikti zīmētājam pieejamie resursi un korekcijas iespējas. Tālākais darbs ir mērķa fraktāļu vai koriģējošo fraktāļu zīmēšana, kas ir krāsaina un priekpilna nodarbe un ļauj sevi dziļāk izzināt un vairot iekšējo mieru, pašpaļāvību, elastību.

Lai pārmaiņas notiktu jau ar pirmo zīmējumu, vēlams ievērot dažādus noteikumus.

Lai zīmētu, jums būs nepieciešams:

• akvareļu vai rasējamais papīrs (vēlams, lai nav caurspīdīgs un bez izteiktas faktūras);
  
• melnas krāsas lodīšu pildspalva
• 2-3 kārbiņas krāsainu zīmuļu (24+) (dažādu ražotāju), arī akvareļu zīmuļi
• 1-2 komplekti 12-14+ krāsu gēla pildspalvu vai 0,4mm krāsu flomasteri
  
• kastīte

Zīmēšanas noteikumi:

• lapa jātur horizontāli
• zīmējumu var sākt jebkur
• zīmē ar melnu pildspalvu
  
• 60 sekundes ar ciet acīm velk nepārtrauktu līniju, lai aizpildītu pēc iespējas lielāku laukumu (2/3 no A4)
• ar kreiso roku kontrolē lapas lielumu
• zīmē ar vidēju ātrumu (tā, kā rakstītu vēstuli draugam), vienmērīgā spiedienā!
• zīmējot ļaut rokai dažādot līniju, censties neatkārtot kontūru, vilkt gan horizontālas, gan vertikālas, gan diagonālas līnijas
  
• nezīmēt neko zināmu un apzinātus tēlus (sirsniņas, mājiņas utt)
• uz lapas priekšpusē neko nedrīkst rakstīt, otrā pusè nr. un datums un vārds

Atveram acis un pārbaudām:

• vai ir vienmērīga laukumu proporcija - 1/3 lieli (10-12), 1/3 vidēji (150-200), 1/3 sīki (250-400) laukumi?

  - lielo laukumiņu krāsošana atslābina muskulatūru, vidējo laukumiņu krāsošana ir dinamiskā meditācija, palīdz analizēt un sakārtot pa plauktiņiem, savukārt sīko laukumiņu krāsošana palielina koncentrēšanās spējas un veicina intensīvākus pārmaiņu procesus
  

• vai kontūra aizņem 2/3 lapas

Ja fraktāļa izmērs par mazu vai trūkst sīko, vidējo, lielo laukumu, 2 reizes var ņemt papildlaiku pa 20 sekundēm (palielināt kontūru vai laukumu skaitu (samazināt laukumus) - vēlams turpināt iesākot fraktāli caur sākuma vai beigu astīti).

Kontūra skaitās pabeigta, kad visas 1-2mm+ astītes ir pievienotas pie tuvākās līnijas vai krustpunkta.

Krāsošanas noteikumi:

Diagnosticējošos krāso 1 zīmējumu 1-1,5 diennakti, bet vēlams 24h laikā - tādējādi varēs skaidrāk redzēt fraktālī konkrētas dienas enerģētiku.

• krāsas velk no kastītes ar aizvērtām acīm pa vienai (vēlams ņemt no kastītes apakšas)
  
• uz atsevišķas lapas (1/2 A4) katru izvilkto zīmuli vispirms atzīmē ar 8-10mm lielu perfektu aplīti, aizkrāsotu vidējā spiedienā (aplīšus kārto akurātos stabiņos no augšas uz leju, intervāls starp aplīšiem 3/5mm, aplīšu izmēru un intervālu saglabājot nemainīgu zīmēšanas laikā
• krāso izkaisīti - no lejas uz augšu, no kreisās uz labo un tml. - sāk tur, kur acs iekrīt
• blakus esošos un mazo laukumiņu grupas nevar krāsot vienā krāsā, vēlams arī nokrāsas negrupēt (arī, ar stūrīšiem saskarties nedrīkst) - krāsojam tikai izmētāti
• krāso rūpīgi bez svītrām un plankumiem, nepārkāpjot līnijai, arī mazākajiem lauciņiem nē (apakšā var palikt žurnālu vai mapīti, lai nav švīkas no galda)
  
• 1 krāsā izkrāso ne mazāk kā 3 laukumiņus, bet ne vairāk kā 10 (vidējos laukumos 5-7)
• ar pildspalvu krāso tikai mazos laukumus (5-10)
• lielajiem laukumiem pieļaujami dažādi toņi ar vidēju intensitāti (vairākus lielos laukumus nekrāso vienā krāsā)
• mazos var tumši, bet arī citi tumši jākrāso, nevar tikai mazos
• pirmos 3 lauciņus ar katru zīmuli krāso pēc stingriem noteikumiem: 1.lauciņu ar maksimālu spiedienu, 2. knapi pieskaroties, 3. ar vidēju spiedienu. Pārējos lauciņus -  kā grib. (Stiprais spiediens paspilgtina, koncentrè;  maigais spiediens atlaiž, izpludina).
• ja pa stingru, tad ar dzēšgumiju padzēš
• arī spiedienu vēlams vienmērīgi izmētāt (īpaši maigo spiedienu - tajā vēlams krāsot par mazajiem lielākos līdz vidējos laukumus)
• bronzu, sudrabu un zeltu no krāsam izņemt ārā - tos lieto tikai mākslinieciskos
• baltā krāsa netiek lietota
  
• uzreiz pēc kontūras uzzīmēšanas jāizkrāso vismaz 1/3 zīmējuma
  
• vēlams vismaz 2h vienā krāsošanas reizē, ja ņem pauzes

Pēc tam:

 Diagnosticējošo fraktāli tulko, starp zīmējumiem atrodot:

• dominējošās krāsas
• kādas vienādas krāsas izmantotas vienādos lauciņos
• līnijas daudzums un īpatnības
• kontūras forma un izmērs
• fraktāļa novietojums
  
• kādi laukumi izvēlēti - lielie, mazie un vidējie laukumi
  
• kādas līnijas sakritības novērojamas (horizontàles, vertikāles)
• kādus tēlus varēja pamanīt krāsojot vai jau izkrāsotā fraktālī.

Nedaudz sīkāk par tulkošanas metodēm rakstiņā "Diagnosticējošā fraktāļa lasīšana pašterapijai".

Fraktālās zīmēšanas metodi var pielietot, sākot no 5 gadu vecuma. Iespējams arī apmainīties ar zīmējumiem vai vecāki var krāsot bērnu zīmētu kontūru (piešķirt krāsas bērna pasaulei) vai otrādi - ļaut bērniem izkrāsot savus zīmējumus (tā uzzināt, kā viņi redz jūsu pasauli). Daudz iespēju spēlēties, izzināt un trenēties!

Zīmējam kopā!